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No obstante, se recomienda el uso razonable de estos edulcorantes, evitando el uso abusivo que podría dar lugar a dosis por encima de las recomendadas. Algunas personas utilizan edulcorantes a base de fructosa o similares, como algunos siropes de agave.

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El efecto directo del consumo de alimentos ricos en grasas aceite, mantequilla, nata, frutos secos o partes grasas de animales o en proteínas carnes, pescados, huevo, queso entre otros es mucho menor en comparación con el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono. Si se consumen las porciones recomendadas, estos alimentos apenas afectan a los niveles de glucosa en sangre.

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En la diabetes tipo 1 los factores deter- minantes no han podido ser precisados. Este tipo de afección ocurre en México en aproximadamente uno de cada a 1 niños o adolescentes. A partir del diagnóstico de este padecimien- to se requiere el empleo de insulina para su tratamiento.

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Capítulo 1 el desarrollo de ésta, pero en la mayoría de los casos 9 de cada 10 pacientes no hay otros antecedentes de diabetes tipo 1 en la misma familia.

Al terminar esta fase, las necesidades de la hormona aumen- tan progresivamente y la capacidad de producción de ésta por el propio organismo se termina. La mayoría de las personas con este tipo de diabetes tienen sobrepeso u obesidad, y refieren antecedentes de vivir saludable con diabetes tipo pdf con la enfermedad.

Explicado de otra forma, sería como si las puertas de las células se encontraran trabadas o empastadas, y para poder abrirse y dar lugar a la entrada de glucosa requieren una cantidad de insuli- na mucho mayor a la habitual. En los individuos con predisposición genética a la enfermedad no ocurre esto.

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Diabetes tipo 2 de inicio temprano La diabetes tipo 1 afecta principalmente a los niños y adolescen- tes, y la diabetes tipo 2 a los adultos. Habitualmente la padecen quienes tienen un sobrepeso muy importante, así como una fuerte historia familiar de diabetes, incluso por ramas paterna y materna. En el caso de vivir saludable con diabetes tipo pdf mujeres se asocia con frecuencia vivir saludable con diabetes tipo pdf irregularida- des en el ciclo menstrual y quistes en los ovarios.

Este tipo de dia- betes puede no requerir insulina y manejarse inicialmente y durante muchos años con tabletas hipoglucemiantes. Signos y síntomas Los signos y síntomas de la diabetes, como se sabe, son producto de la elevación de la glucosa en sangre. Si no se toma agua, se corre el riesgo de quedar deshidratado.

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Por eso, muchas personas con diabetes notan que no aumentan de peso e incluso lo pierden, a pesar de consumir grandes cantidades de alimentos. Generalmente son resultado de la pérdida de líquido y potasio a través de la orina.

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La deshidratación constituye una emergencia, por lo que es urgente comunicarse con el médico. En ocasiones puede requerirse el tras- lado a una unidad de urgencias.

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Por fortuna, es muy raro que un paciente ya diagnosticado, con un control adecuado de su diabetes e indicaciones claras de cómo prevenir desajustes importantes de su glucosa, llegue a desarrollar un coma diabético. Niveles deseables de glucosa El tratamiento de la diabetes tipo 1 incluye un programa de ejerci- cio e insulina y un plan de alimentación, el cual evita fluctuaciones importantes en los niveles de glucosa.

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Debe vivir saludable con diabetes tipo pdf una vida sana, que incluya practicar ejercicio, evitar el tabaquismo y controlar otros factores de riesgo para el corazón. Como ocu- rre con cualquier nueva empresa, los padres deben comenzar por el principio y tener paciencia, mientras adquieren poco a poco la comprensión y habilidades necesarias para manejar la enfermedad adecuadamente.

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Al comienzo, los profesionales de la salud que atienden al niño deben proporcionarles a los padres las instrucciones requeridas para garantizar la seguridad inmediata de su hijo. Hay miedo de que read article grave pueda ocurrir, así como sensación de im- potencia e incapacidad para poder manejar la situación. En caso de que la dosis sea mayor a la requerida, los signos y síntomas de hipoglucemia incluyen sudoración profusa, temblor, palpitaciones, sensación de vacío en la boca del estómago, palidez y dolor de cabeza; en casos se- veros pueden vivir saludable con diabetes tipo pdf problemas de coordinación, incohe- rencia, pérdida del conocimiento y convulsiones.

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En ellos read more han aplicado tratamientos experimentales, con el objetivo de determinar si es vivir saludable con diabetes tipo pdf o no prevenir el desarrollo de la enferme- dad. Debido a que en la mayoría de los ca- sos de diabetes tipo 1 no hay antecedentes familiares previos, no es posible vislumbrar la prevención en la mayoría de los casos de este tipo de diabetes. La posibilidad de que alguno de sus hijos adquiera la diabetes tipo 1 es baja.

La predisposición genética es un factor muy importante, por lo que el riesgo de desarrollar diabetes tipo 1 es mucho mayor en alguien con antecedentes familiares.

El defecto hereditario se encuentra primor- dialmente en los genes relacionados con la respuesta inmunitaria y se manifiesta en la producción de anticuerpos contra las células productoras de insulina.

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Debe existir un factor adquirido del medio ambiente que favorezca que en una persona con predisposición ge- nética comience la producción de anticuerpos. Es probable que este factor sea un virus o el contacto con un alergeno en edades tempra- nas de la vida, pero esto no se sabe en realidad.

Es importante insistir en que la diabetes no es una enfermedad emocional. La diabetes gesta- cional es la que se diagnostica durante el embarazo y casi siempre corresponde a pacientes en vivir saludable con diabetes tipo pdf tempranas de la diabetes tipo 2.

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La gravidez es una especie de prueba provocativa para el organismo, que desenmascara problemas en el manejo de los carbohidratos en presencia de una predisposición hacia la diabetes.

Estos tipos constituyen la diabetes secundaria. Ante una situación así es probable que se experimente la sensación de que algo se colapsa vivir saludable con diabetes tipo pdf de la casa, por lo que read more ven en la necesidad de reestructurar las prioridades de la familia.

El diagnóstico de diabetes genera con frecuencia sentimientos de enojo y negación. Como padres, es muy importante que entiendan que el futuro de ellos depende de estas medidas y que sólo son segundos de incomodidad para alcanzar toda una vida de salud.

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Sean fuertes y congruentes. Deben demostrarle que las pruebas y las inyecciones son inevi- tables, y que depende de ellas para estar sano.

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vivir saludable con diabetes tipo pdf Independientemente continue reading esto, usted debe permitir e incluso facilitar que su hijo pueda ex- presar en ocasiones su enojo y hasta su odio por la diabetes.

Aprendan a compartir La responsabilidad del monitoreo, las inyecciones y la preparación de los alimentos no es sólo trabajo de la vivir saludable con diabetes tipo pdf el padre también debe participar en todo esto.

De ser posible, hay que lograr que se involucren otros miembros de la familia, como los abuelos, los tíos y los amigos muy cercanos, de tal forma que se sientan capaces de cuidar a su hijo en caso de que ustedes no puedan hacerlo por alguna razón y, principalmente, para que todos comprendan que el hecho de tener diabetes no cambia la actitud hacia el niño.

El diagnóstico de diabetes se acompaña de una serie de senti- mientos y una avalancha de información que los puede sobrepasar.

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Recuerden sus propias necesidades Como padres, no deben olvidar satisfacer sus propias necesidades y continuar con sus mismas rutinas: salidas con los amigos, paseos, trabajo, etc. No es suficiente mantener a su hijo en condiciones ade- cuadas de salud física y mental, sino que ustedes también deben mantenerse así.

De ahí que toda la familia vivir saludable con diabetes tipo pdf a adaptarse al plan de alimentación de la persona con diabetes.

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Esto en realidad no resulta difícil, pues se trata de un plan de alimentación saludable y bien balanceada, que puede resultar muy atractivo. Recuerden que no deben hacer de la comida una disciplina vivir saludable con diabetes tipo pdf y que no es conveniente obligar al hijo a comer tal o cual cosa contra su voluntad.

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Acepten el diagnóstico Este proceso puede tomar semanas, meses o hasta años. Los hijos son muy sensibles a la sensación de rechazo al diagnóstico por parte de los padres y pueden incluso sentirse culpables por traer tristeza a la familia.

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Vean a sus hijos y sean optimistas; aprendan a vivir con la diabetes. A continuación se ilustra esta situación con un ejemplo: Pedro es un niño de 12 años, cuyos amigos fueron a visitarlo y él les mostró cómo se inyecta insulina y se mide la glucosa con su glu- cómetro. En ese momento Pedro se sentía orgulloso de su capacidad e independencia para hacer estas cosas, pero al irse los amigos de la casa tiró todo al piso y se puso a patear la puerta; estaba enojado, pues no aceptaba ser diferente.

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Ustedes deben sentirse orgullosos del coraje de su hijo y de su capacidad para enfrentar la enfermedad; sin embargo, permítanle que de repente desahogue estas expresiones de coraje y frustración. Dejen que su hijo hable de la diabetes y de sus senti- mientos. Para poder enfrentar un problema es vivir saludable con diabetes tipo pdf aceptar su exis- tencia.

Pensemos, por ejemplo, en Agustín, un joven de 18 años, a quien le acaban de diagnosticar diabetes dependiente de insulina. La simple palabra diabetes ya resulta motivo de profundo malestar. Examinen durante algunos momentos los sentimientos de Agus- tín.

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Él debe tratar de reconciliarse con su diabetes de una vez por todas. Sin embargo, debe dejar de estar enojado con el mundo y con su suerte.

Se acabó la etapa de sorpresa y negación; es el momento en que Agustín debe asumir su responsabilidad consigo mismo.

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En relación con el primer punto, hay que reflexionar unos minutos y recordar qué es lo que su hijo acostumbra desayunar, comer y cenar. Capítulo 2 cuente carga de un peso enorme para su hijo.

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Nadie es culpable de que su hijo tenga diabetes. Marquen bien los límites; no puede ser que en una ocasión se enojen con él y en otra acepten sin problema que rompa reglas.

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Los lími- tes deben establecerse de acuerdo con el consenso de ambos padres. Claro, esto no implica que deje de inyectarse insulina; este límite no debe romperse nunca.

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En ocasiones pueden ofrecerlo otros padres que viven situaciones similares, el médico o un psicoterapeuta. Cuando hay problemas con el hijo y en casa entre los padres la diabetes es un factor agravante, pues favorece una mayor ten- sión entre los diferentes miembros de la familia. No hay cuidado idóneo de la diabetes ni tampoco hay vivir saludable con diabetes tipo pdf hijo perfecto.

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No manejen sus emociones en función de los valores de la glucosa o de hemoglobina glucosi- lada. Lo que importa es el desarrollo integral de su hijo.

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Diabetes y estado emocional Mucha gente atribuye esta enfermedad a problemas emocionales, lo cual no es cierto. A algunas personas y vivir saludable con diabetes tipo pdf vez también en el caso de su hijo se les diagnostica la diabetes después de un accidente o de la pena ocasionada por la pérdida de un familiar.

El estrés emocional sí pudo haber contribuido a la aparición o detección de la diabetes, pero es seguro que no fue la causa. Las emociones influyen en el control de la diabetes.

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Las hipoglucemias pueden producir nerviosismo, irritabilidad y confusión, mientras que las elevaciones de glucosa pueden inducir cansancio, sueño e irritabilidad, entre otros síntomas. Es muy importante que ustedes sepan distinguir una cosa de la otra y que compartan sentimientos genuinos en sus rela- ciones.

Debido a que es una enfermedad crónica, la diabetes provoca un fuerte efecto en la persona que la presenta y en sus familiares.

Una vez que se acepta su presencia se logra recuperar la sensación de bienestar y seguridad al confirmar que ésta se puede controlar y que es posible prevenir el desarrollo de problemas a futuro; entonces todo parece retornar a la normalidad.

Casi siempre la clave radica en la comunicación: en expresar los sentimientos de frustración, coraje vivir saludable con diabetes tipo pdf angustia.

A continuación, se comentan éstas y algunas otras cuestiones y dudas muy habituales en personas con diabetes tipo 2 preocupadas por su alimentación.

Deben tratar de entender a los familia- res y amigos y el porqué de sus actitudes. Se debe insistir en que vivir saludable con diabetes tipo pdf convivencia de su hijo con sus amigos debe continuar como antes de conocer la existencia de la diabetes; para lograrlo, muchas veces se requiere que https://ocana.diabetesoff.site/2020-03-01.php padres de los amigos de su hijo tengan también información.

No se trata tampoco de que todo el mundo se entere, sino que ustedes deben seleccionar a las personas allegadas que deban saberlo, de tal forma que puedan apoyarlos y comprenderlos.

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La mejor forma de auxiliar a un familiar que tiene diabetes es mos- trarle apoyo y comprensión, así como permitirle una comunicación abierta. Es importante contribuir a que logre la aceptación de la dia- betes y favorecer una actitud positiva hacia ella.

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Capítulo 2 ros, siempre expresar los sentimientos y no permitir que la afección constituya un motivo que altere las relaciones de su hijo con sus familiares o amigos. Los objetivos generales del trata- miento deben incluir el alivio de los síntomas de la enfermedad, la promoción de un estado general de bienestar y vigor físicos, así como propiciar el crecimiento y el desa- rrollo normales.

En los que padecen diabetes tipo 2 de inicio temprano es probable vivir saludable con diabetes tipo pdf se logren las metas del tratamiento con medicamentos orales, pero es probable que conforme transcurren los años se requiera insulina. Los padres tienen la facultad vivir saludable con diabetes tipo pdf decidir los alimentos que se ofrecen, la cantidad y el sitio donde comerlos, pero es imposible obligar al niño a comer. Por fortuna, la mayoría de las veces el niño es capaz de regular el consumo de ali- mentos de acuerdo con sus necesidades.

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Esto quiere decir que ellos van a comer lo que deben y necesitan comer por sí solos. En la edad escolar el niño comienza a buscar su autonomía y los alimentos desempeñan un papel muy importante para establecer esa independencia. Una característica particular es la negación a probar platillos nuevos, por lo que se recomienda presentar los platos vivir saludable con diabetes tipo pdf repetidas ocasiones, con el objetivo de que el niño se familiarice con ellos y se anime a probarlos.

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La adolescencia constituye una etapa particularmente difícil, porque se caracteriza por un crecimiento acelerado, con mayores vivir saludable con diabetes tipo pdf de nutrientes, mucho apetito y dificultades para ad- herirse a un plan de alimentación que requiere algunas restricciones, en especial en la cantidad de carbohidratos.

En pocas palabras, el cuerpo no puede vivir sin ella. La mayoría de la gente ha oído hablar de la diabetes, pero no to- dos saben qué es y cómo se trata.

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Pero no es sólo eso; también es importante que los niveles de grasas en sangre sean los adecuados y que la presión arterial se mantenga en rangos normales. El cuidado de la diabetes 25 Un plan de alimentación apropiado debe contribuir a lograr todos estos objetivos.

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Son sustancias esenciales para el organismo que se encuentran en los alimentos. Con el tiempo su consumo en exceso o su deficiencia propician enfermedades.

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Una caloría es la unidad de medición de la energía producida por los alimentos. Los tres primeros nutrimentos son los que aportan ener- gía y son llamados macronutrimentos.

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Principalmente en carnes rojas, aves, pescados, mariscos, leche, quesos, clara de huevo proteínas de origen animal y legumbres o leguminosas, como los frijoles, las habas, las lentejas y la soya pro- teínas de origen vegetal.

Hidratos de carbono, importantes fuentes de energía El consumo de hidratos de carbono o carbohidratos es necesario, por- que vivir saludable con diabetes tipo pdf energía para todas las funciones del organismo. Estos compuestos se dividen en dos tipos: almidones o hidratos de carbono complejos, e hidratos de carbono simples.

Por otra parte, los cereales como la tortilla, el pan, el arroz, el elote, la avena, los tubérculos —papa y camote— y las legumbres —frijoles, vivir saludable con diabetes tipo pdf, lentejas y alubias— con- tienen hidratos de carbono complejos.

Un gran estudio científico concluyó que no hay dos sino cinco categorías distintas de diabetes, y que los tratamientos se podrían adaptar para cada tipo de paciente.

El cuidado de la diabetes 27 Las grasas de la alimentación son de tres tipos: saturadas, mo- noinsaturadas y poliinsaturadas.

El excesivo consumo de las prime- ras se asocia con un mayor riesgo de enfermedades aterosclerosas infartos y embolias.

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El colesterol es un tipo de grasa que sólo se encuentra en los alimentos de origen animal y que también elabora el cuerpo. Los triglicéridos de la dieta se encuentran principalmente en los productos de origen animal, así como en los aceites y las grasas sólidas.

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Vitaminas y oligoelementos Son importantes para el crecimiento y la formación de células de la sangre, y vivir saludable con diabetes tipo pdf a mantener la piel saludable, una buena visión y a la formación de dientes y huesos fuertes. El cuerpo requiere propor- ciones muy pequeñas de estos elementos, que no aportan energía. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y oligoelementos; estos componentes se encuentran principalmente en la leche, las carnes y las verduras, y el calcio es muy importante para los huesos y los dientes.

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Generalmente las personas con una alimentación equilibrada no requieren vitaminas ni oligoelementos extra. Capítulo 3 ayuda a mantener el balance de electrólitos y la temperatura a través de la sudoración. Hay dos tipos de fibra en los alimentos: una es soluble en agua —se encuentra principalmente en avena, frijoles, nopales, vivir saludable con diabetes tipo pdf, higo y cítricos, como la naranja— y contribuye a disminuir el coles- terol y la glucosa de la sangre, pues dificulta su absorción; la otra es insoluble en agua —el salvado y las verduras en general contienen mucha de esta clase de fibra— y previene el estreñimiento y otros desórdenes digestivos.

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Este incremento también depende de la forma de prepara- ción de los comestibles asados, molidos, licuados o exprimidos. En la mayoría de los casos los alimentos con una mínima preparación son los que contribuyen https://acabado.diabetesoff.site/09-03-2020.php que la glucemia aumente lentamente y en menor proporción.

Como ya dijimos, los alimentos contienen tres sustancias nutritivas vivir saludable con diabetes tipo pdf aportan energía: las proteínas, los hidratos de carbono y las gra- sas.

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Las cantidades de estas tres varían de acuerdo con cada comes- tible. Sólo requiere que éstos sean particularmente ricos en hidratos de carbono complejos almidones, incluida la fibra y repartir regularmente su ingestión a lo largo del día. Principios en el manejo de la alimentación Una alimentación adecuada o idónea es la que le proporciona al organismo las cantidades de nutrimentos que requiere para su buen funcionamiento sin deficiencias, pero también sin excesos.

Significa comer bien siempre. Con base en el esquema de insulina se pueden recomen- dar o no colaciones o refrigerios para prevenir la hipoglucemia. Eviten que su hijo les oculte cosas; permitan la comunicación y bus- quen diferentes vivir saludable con diabetes tipo pdf.

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Consulten datos al respec- to en fuentes realmente confiables y manténganse informados sobre las novedades relacionadas con la enfermedad. La ingestión total de alimentos debe contener las calo- rías suficientes para compensar el gasto diario de energía y las proteínas necesarias para satisfacer los requerimientos de creci- miento normal.

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Para lograrlo, la ingesta calórica debe ajustarse al menos dos veces al año y durante las etapas https://persimon.diabetesoff.site/2020-03-30.php crecimiento acelerado debe hacerse con mayor frecuencia. Las necesidades calóricas varían mucho; así, las que se requieren durante las vacaciones pueden ser distintas de las que se necesitan en el periodo escolar, cuando el grado de actividad de su hijo puede ser mucho mayor.

Fiestas escolares Es importante solicitarle a la maestra de su hijo que les avise cuando se hagan fiestas en la vivir saludable con diabetes tipo pdf.

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También se debe averiguar la hora de la comida, para hacer los ajustes necesarios en su programa del día. Para que su hijo no se exponga a una disminución del nivel de glucosa, es bueno que invierta el horario de sus alimentos, consumiendo una colación o merienda ligera a la hora habitual, para después cenar con la familia.

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Colaciones o refrigerios En toda persona con diabetes insulinodependiente se puede reco- mendar el consumo de alimentos entre las comidas principales, es decir, tomar un refrigerio.

Con algunos de los nuevos esquemas de insulina se pueden omitir los refrigerios, ya que se corre menos riesgo de hipoglucemia y comer un vivir saludable con diabetes tipo pdf puede implicar la necesidad de otra aplicación adicional de insulina, por lo que hay que consultar esto con el médico. Consulten las etiquetas de los alimentos procesados Los ingredientes de los alimentos se enlistan en orden, de acuerdo con las cantidades y comenzando con el mayor.

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Deben buscar la ayuda de un nutriólogo para planear la dieta. Tal vez un consejero de salud mental, un grupo de apoyo, líder de su comunidad religiosa, amigo o familiar que escuche sus preocupaciones le ayude a sentirse mejor.

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Con la ayuda de su equipo de cuidados de la salud, haga un plan de alimentación para la diabetes. Escoja alimentos como frutas, vegetales, granos, panes y cereales integrales, y leche y quesos sin grasa o bajos en grasa. Tome agua en lugar de jugos o sodas regulares.

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Cuando se sirva, llene la mitad del plato con frutas y vegetales, una cuarta parte del plato con un proteína baja en grasa como frijoles, o pollo o pavo sin el pellejo, y la otra cuarta parte del plato con un cereal integral, como arroz o pasta integral.

Aliméntese bien.

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Manténgase activo. Dos veces a la semana, trabaje para aumentar su fuerza muscular.

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Use bandas para ejercicios de resistencia, haga yoga, trabaje duro en el jardín haciendo huecos y sembrando con herramientas o haga flexiones de pecho. Sepa lo que debe hacer todos los días.

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Tome sus medicamentos para la diabetes y para otros problemas de salud aun cuando se sienta bien. Https://state.diabetesoff.site/simptom-diabetes-mellitus.php los pies todos los días para ver si tienen cortes, ampollas, manchas rojas o inflamación.

Llame de inmediato a su médico si tiene al guna llaga que no cicatriza. Deje de fumar. Pida ayuda para hacerlo. Un aparato de vivir saludable con diabetes tipo pdf glucómetro.

Lancetas para poder pinchar el dedo. Tiras reactivas adecuadas al medidor.

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Algodón o pañuelos de papel. Libreta de control o aplicaciones móviles para poder anotar los resultados. Libreta de control. Libreta de control - Infusor de insulina. Sensores de glucosa.

Me gusto mucho la conferencia y la forma en que la explica

Educación terapéutica para la autogestión del tratamiento. Entender qué es la diabetes y las bases del tratamiento.

Hola buena tarde, mucho gusto en saludarle, disculpe tengo un dolor en la ingle derecha, me duele mucho ya me realizaron como 9 estudios diferentes, y no apareció nada, pero el último que me realizaron un CT can, con un Radiológo, y me apareció un cálculo renal, cree usted q sea posible, eso el doctor no está tan seguro q sea eso si puede ayudarme por favor a contestar lo saludo desde, E,U,A y que medicamentos sean buenos para expulsarlo, o algo natural

Aprender las técnicas de glucemia capilar y de administración de insulina. Prevenir y saber actuar ante las complicaciones agudas hiperglucemia e hipoglucemia.

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Adaptar el plan de alimentación al horario y a la actividad habitual. En personas con riesgo, prevenir lesiones en el pie.

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Ir a las revisiones periódicas. Comprender que un adecuado control de la diabetes aporta calidad de vida. Empoderamiento del paciente.

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A continuación, se comentan éstas y algunas otras vivir saludable con diabetes tipo pdf y dudas muy habituales en personas con diabetes tipo 2 preocupadas por su alimentación. A pesar de que ésta es una buena medida de salud general, por desgracia, no es suficiente para controlar la diabetes correctamente.

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Dentro de los hidratos de carbono encontramos 2 grupos que se deben tener en cuenta en la alimentación de las personas con diabetes:. Así, en la actualidad, la Asociación Americana de Diabetes indica que no existe una cantidad de hidratos de carbono recomendada para el tratamiento de la diabetes tipo source, siendo autorizadas pautas de alimentación de alto o bajo contenido en hidratos de carbono para el tratamiento de la diabetes.

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Como siempre, existe alguna excepción. Este es el caso de las frutas. Los edulcorantes artificiales son un grupo de substancias que aportan sabor dulce a los alimentos sin aumentar el aporte en hidratos de carbono. Existe mucha polémica sobre el uso de edulcorantes en personas con diabetes.

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En algunos casos se ha relacionado su consumo con efectos secundarios no deseados para la salud. No obstante, se recomienda el uso razonable de estos edulcorantes, evitando el uso abusivo que podría dar lugar a dosis por encima de las recomendadas.

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Algunas personas utilizan edulcorantes a base de fructosa o similares, como algunos siropes de agave. El efecto directo del consumo de alimentos ricos en grasas aceite, mantequilla, nata, frutos secos o partes grasas de animales o en proteínas carnes, pescados, huevo, queso entre otros es mucho menor en comparación con vivir saludable con diabetes tipo pdf consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono.

Si se consumen las porciones recomendadas, estos alimentos apenas afectan a los niveles de glucosa en sangre. A pesar de ello, en el mercado existen productos interesantes, que reducen el contenido o tipo de hidratos de carbono respecto a los habituales.

De este modo, se pueden encontrar chocolates, galletas, turrones, flanes o panes que debido a esta reducción tendrían un menor efecto sobre los niveles de glucosa en sangre.

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En este artículo se ha aportado información que responda a muchas de las dudas que se le plantean a las personas con diabetes sobre su correcta alimentación. La Fundación para la Diabetes no se hace responsable de las opiniones o manifestaciones vertidas en este apartado.

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